自己理解
アスリートとしての自分を知る。
自分のメンタルとの向き合い方
第1回
08.16
(土)
18:00～19:30
seminar 競技人生の土台を作るメンタルセミナー
勝負の世界で人生を懸ける
本気のアスリートへ
Five Mental Skills 5つのメンタルスキル
競技人生を変える、
心のトレーニング
競技を極めるとは、「心を鍛える」こと。
技術を磨くように、体を鍛えるように、自分の心とも向き合おう。
「自己理解・柔軟性・推進力・関係性・没頭」
5つのメンタルスキルを軸に、
アスリートの成長を体系化しました。
目指すのは、ただ強くなることではなく、
“納得して競技に向かえる自分”になること。
それが土台の強さに変わります。
これが競技人生を変える転機になる。
program 心を鍛える5つの実践プログラム
ミスした自分を責める日もある。
チームの空気に飲まれて、うまく力を出せない日もある。
でも、本当に強いアスリートとは、「心」と向き合い、鍛え続ける選手。
本セミナーは、そんなあなたの「心のスキル」を鍛える5つの軸で構成されています。
競技の技術や戦術だけでなく、“競技に向き合う自分自身”を深く理解し、
成長させていく5回の実践プログラムです。
target group
こんな方におすすめ
target group
01
本気で競技に向き合っているアスリート
target group
02
自分自身のメンタル課題と向き合いたい選手
target group
03
メンタルの基礎を身につけて競技力につなげたい選手
Overview
実施概要
- 開催時期（年2期制）
-
- 第1期：2月〜6月
- 第2期：8月〜12月
- 開催回数
- 月1回 × 全5回
- 時間
- 90分／回
- 形式
- オンライン
- 実施日時
- 毎月第3土曜日 18:00〜19:30
- 定員
- 6名（少人数制）
- 参加費
-
- 単発参加：4,400円（税込）／回
- 5回セット：19,800円（税込）
- 学生・U23割引
- 単発：3,300円（税込）
- 5回セット：14,800円（税込）
- 支払い方法
- 銀行振込
- 欠席時対応
- 録画視聴でフォロー可能
schedule セミナー日程（2025年後期)
柔軟性
柔軟なメンタルで逆境を乗り越える。
失敗やピンチをチャンスに変える思考法
第2回
09.20
(土)
18:00～19:30
推進力
モチベーションの火を育てる。
セルフモチベートの考え方と技術
第3回
10.18
(土)
18:00～19:30
関係性
一人で頑張らない選手は強い。
周りを味方につけるコミュニケーションを考える
第4回
11.15
(土)
18:00～19:30
没頭
ゾーンの正体を知り再現する。
技術と戦術と準備の方法について
第5回
12.20
(土)
18:00～19:30
※ 今後もアップデートあり
”没頭”を創り出し、
パフォーマンスを最大化する
思考、感情、
行動のすべてを一点に注ぐ力、”没頭”。
あなたの潜在能力を最大限に引き出すための第一歩を、
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